О нашей практике

Психотерапия и помощь при зависимостях в Германии — с 2003 года
Приём очно и онлайн. Русский / Deutsch.

Наша миссия — вернуть свободу выбора

Мы помогаем вам вернуть контроль над жизнью, уменьшить влияние зависимости и построить устойчивые привычки для трезвости, здоровья и осознанности.

Опыт

С 2003 года работаем в частной практике с запросами зависимостей и сопутствующих психологических трудностей. Постоянно обновляем подходы в соответствии с профессиональными стандартами.

Кому помогаем

• зависимость от алкоголя;

• зависимость от психоактивных веществ;

• табакокурение;

• игровая зависимость;

• поддержка при нарушениях пищевого поведения и управлении весом;

• психотерапевтическая помощь в сложных жизненных ситуациях.

Как мы работаем

Первичная консультация помогает понять ваш запрос и составить индивидуальный план. По запросу и при наличии показаний мы можем включить метод Довженко (эмоционально-стрессовая психотерапия) как часть комплексной программы. Мы не даём нереалистичных обещаний и всегда обсуждаем ожидаемые результаты и ограничения.

Подходы, на которые опираемся

• Клиент-центрированная терапия: безопасное пространство, фокус на ваших целях и ценностях.

• Гештальт-терапия: работа с эмоциями, «незавершёнными» ситуациями и осознаванием триггеров.

• Семейная терапия: поддержка системы отношений и участие близких, когда это полезно.

Чего вы можете ожидать

• снижение тяги и лучшее управление импульсами;

• навыки саморегуляции и план профилактики срывов;

• проработка причин (стресс, травматический опыт, семейные паттерны);

• понятный пошаговый план: сессии, домашние задания, поддержка между встречами при необходимости.

Наши принципы

Конфиденциальность. Бережное обращение с данными и уважение границ.
Безоценочность. Вы — больше, чем ваш симптом.
Профессионализм. Работаем по этическим стандартам, регулярно повышаем квалификацию.
Ориентация на долгосрочные изменения. Формируем устойчивые навыки, а не «быстрые решения».

Формат и оплата

Частная практика (Privatpraxis). Принимаем пациентов на условиях самостоятельной оплаты (Selbstzahler).

Следующий шаг

Запишитесь на первичную консультацию (очно или онлайн), чтобы обсудить ваш запрос и подобрать оптимальный план.